2020年の春はコロナ対策!

   

何よりも健康が一番!!

2020年の春はコロナ対策!

色々紹介(#^^#)

 

〇新型コロナとは?

・感染の可能性

※気持ちがウツになるから余裕がある時に見てね♪

〇改善からの未来への希望

〇改善対応

・手洗い

・マスク作り

・殺菌スプレー作り

〇免疫力UP

〇不要不急の外出はNG

〇栄養補給

〇政府の対策・対応

 

〇新型コロナとは?

 

新型コロナウイルス感染症に対する個人防護具の適切な着脱方法

(提供:長崎大学病院)

太陽のコロナのような外観を持ち、接触、飛沫で感染していく。

接触では、予防策として、手袋、ガウン、エプロンを使用する。

ドアノブや電車のつり革からも感染する。

 

潜伏期間は2週間。その間、接触があった人に対して感染が広がる事が確認されいており、今、一人一人が感染拡散をしないように気を付けていきましょう!!

詳細は

 

福祉・介護施設における新型コロナウイルス感染症の対策

(提供:長崎大学病院)

 

・感染の可能性

※気持ちがウツになるから余裕がある時に見てね♪

基本的に飛沫感染には気を付けてください。

飛沫で飛んだウイルスは、身の回りについている可能性があります。

そこを気を付けて日々の生活一人一人責任をもって過ごすことが大切になります。

 

〇改善からの未来への希望

~友人の記事より~

【台湾はcoronaに勝利宣言!!!】

私の尊敬する、ザ・メディアジョンの山近さんから頂いた内容をシェアさせてもらっています。

 

台湾・花蓮に住んでおられる播磨憲治さんが書かれた台湾の現状が書かれています。

台湾のコロナに対する対策を知る事ができます!

ぜひ読んでみて下さい!

ここから播磨憲治さんの文章になります。⬇️

 

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ほとんど、日本で報道されませんが、台湾プロ野球は開幕してます!

 

そして台湾は、二日連続、新たな感染者数がゼロ❢

今週に入って三回目のゼロ❢❢

(4月20日現在)

台湾が感染者数ゼロになっているのは、政府と国民が心をひとつにした結果。

 

嘆かず、文句を言わず、諦めずに、やれることは全て試す。

日本に一番欠けていることではないですか。

 

日本も官民一体になって、同じ目標に向かって突き進めば、台湾と同じ結果を導き出しだせます。

 

一生続く訳ではない。

今を耐えれば、明るい未来がくる。

 

感染者数ゼロの日を迎えたいなら、今を耐えるしかないのです。

台湾はゼロになっても、予防対策は一切緩めていません。

 

不自由を感じることもある。

 

でも、未来のために、台湾は心を一つにして頑張ってます。

 

観光業界が大打撃を受けているのは日本だけではない。台湾も同じだ。

 

観光が主力産業だった私が観光協会の責任者をさせていただいている花蓮も大変な状況だ。

 

しかし、幾ら嘆いても、何も変わらない。

 

だからこそ、まずは徹底した予防対策を行い、感染拡大を止めることだ。

 

三ヶ月かかる感染拡大阻止を如何にして一ヶ月にするか。

 

そのためには、嘆くよりも、文句をいうよりも、今まで以上に予防対策を強化することだ。

 

それしか方法がないのだから。

 

次に、この期間を使って何をすべきかを考え、素早く行動に移すことだ。

 

マスコミはマイナスな内容しか流さない。

↴  ↴  ↴  ↴

そればかりを見ていると、ますます気持ちは落ち込み、嘆き、悲しみ、文句につながる。

マイナスな情報ばかりに振り回されないで欲しい。

 

確かに現実は厳しいことはわかる。

私だって、完全に収入は絶たれている。

だからこそ、今こそしっかりと未来を見据え、今だからこそやれることをやるしかない。

 

必ず出口はあります。でも、歩みを止めると出口には辿り着きません。

小さな一歩でもいいので、歩み続けましょうよ。

 

手厳しいことを書いてしまいましたが、早く、日本に行きたいのです!

 

一刻でも早く、日本の方々に、花蓮の話、したいです!

花蓮から飛んだ最後の特攻隊の記念館のことも!

 

【台湾に学べ 今から直ぐに出来る事】

 

①公共交通機関では、改札口での検温、マスク未着用者の乗車拒否。従わないときは罰金。

 

②学校では、校門で検温と手の消毒、マスク着用義務化、毎時間授業終了時に検温。感染者1名出た時点で学級閉鎖。

全員検査。感染者2名出た時点で学校閉鎖。全員検査。

 

③軽症者は自宅隔離。自治会または役場、警察が一日2回、検温結果を調査。

GPSで自宅から出ない様に監視。出れば罰金。

 

④マスクは政府がすべて買い取り、調剤薬局のみで販売。

保健証で購買履歴を管理。平等に行き渡るようにする。

 

⑤人が集まる場所では、必ず、入り口で検温と手の消毒。

マスク着用義務化。会社、郵便局、銀行も例外なく。

 

⑥疑いの有る人は全員検査。検査結果が出るまでは、自宅隔離。

 

⑦病院へのお見舞い全面禁止。

 

⑧夜の世界、全面営業禁止。

 

日本でもやるべきではないでしょうか?

これだけの事をやるだけでも、かなり感染拡大は防げます。

 

最後にもう少し日本人として、台湾にいる者として・・・。

JAPANラブだからこそ、厳しいこといいます!

 

日本人と台湾人、どこがどの様に違うのだろうか。

官民一体となって予防対策を実施出来た台湾人。

 

自粛要請が出ても、「自粛疲れ」「ストレスが溜まる」と言って出歩く日本人。

危機意識の違いと言えばそれまでだが、台湾人は学習し、それを見事に活かしている。

 

だから、これだけ暑い国なのに、熱中症で死亡する人が少ない。

台風や大雨で死亡する人が少ない。

日本人は自分の身に振りかからないと当事者意識が芽生えない。

 

すぐ傍まで危機が迫っていても、自分に振りかかるまでは対岸の火事。

 

今回の事で本当に日本人は変わる必要がある。

 

知事が必死に訴えているのだから、甘えたことは言わず、自分の行動にきちんと優先順位をつけて、全員が一丸となって感染拡大を止めなければならない。

 

そうでないと、何時まで経っても、日本ではプロ野球も Jリーグも観ることは出来ない。

 

~~~~~~~~

以上の事から、今からでも一丸となって頑張れば1か月で勝利宣言が可能!!

みんなで勝利に向けて頑張ろう!!

 

〇対応

・手洗い

手袋をつけていたとしても、ピンホールの可能性などもあるので、必ず手洗いはするようにしてくださいね!

 

☆ポイント!

まず流水でしっかり流す

その後次の点に気を付けてしっかり洗う20秒

1.手のひらを合わせて良く洗う

2.手の甲を洗う

3.指先詰めの間を入念に洗う

4.指の間を念入りに洗う

5.親指と手のひらをねじり洗いする

6.手首まで忘れずに洗う

順番不問

手拭きタオルは使いまわしはウイルスが繁殖する可能性があるので、避けましょう

そして、ペーパータオルは濡れない場所に設置しよう!

参考までに、下記のサイトを見て下さいね!

 

手洗い

PPAPピコ太郎が好き?

 

I GOTTA WASH MY HANDS ビートルズ好き?

 

 

マスク

マスクは呼吸器に掛けるように、鼻から顎にかけてかけましょう!

☆マスクを作るときの注意点

-フィルターの機能チェックはしっかりと

-布か不織布がおススメ。※不織布は穴が目に見えないものをチョイス

参考までに、Youtubeで型紙を必要とせず手縫いで簡単にできるマスクの作り方動画を添付しておきました。

 

・殺菌スプレー作り

現在、感染予防の為、除菌スプレーの需要が高く、医療現場で特に必要とされているのでちまたになかなか出回りにくくなっている。

そこで、今自分たちで作れる除菌スプレーを2種類紹介します。

 

  • 界面活性剤除菌スプレー

界面活性剤は石鹸や食器洗い洗剤、シャンプーなどに含まれています

それを薄めて0.5%以上(1ℓの水に対して5㏄以上の洗剤)で薄めれば完成!

これは、安全のため手指用ではなく、ドアノブやトイレ、その他手の触れるところ等に使用してください。

 

  • 塩素除菌スプレー

まず、作るときにはビニール手袋を着用して直接触れないようにしてください。

作る除菌液の塩素濃度は0.05%

参考目安として、

台所用キッチンハイターだと1ℓに対し25cc

これは協力な塩素の為、皮膚には強すぎるので、こちらもドアノブやトイレなど手に触れるところに使用し、万が一目に入ったりしたときには眼科への受診をするようにしてください。

 

 

・免疫力UP

運動や睡眠時間、食習慣、そして何より笑う事が免疫UPでとても大切!

その詳細は先日UPした免疫力UPを参考にしてみてください!

風邪予防!! 免疫力UP!!

 

 

・不要不急の外出はNG

その為にも、保存食を上手に活用しつつ、お買い物は3日に1回くらいのペースを心がけて対応しましょう!

保存食として、私は1㎏170円のパスタ等を購入したり、ドライのトマトやキノコを使って味を楽しんでいます♪野菜は玉ねぎやジャガイモ、その他サバの缶詰めとか常温で保存できるものをうまく活用して長く楽しみましょう!!

その他、今のこのStay Home Time、自分を見つめ、レベルを高める時間に充ててみましょう♪♪

僕は少し前まで、ヘルスケアでの事業展開を視野に入れて、3月末まで某リラクゼーション施設で業務委託でもみほぐしさせてもらっていました。

一先ず、事業を進める前により一歩踏み込んでヘルスケアに携わっていたいという思いから介護の仕事を進めつつ、資格取得に向けての勉強を進めています~(^^)/

 

・栄養補給

 

ビタミンC

“西安交通大学第2病院は「重症患者の場合、入院後できるだけ早くビタミンC治療を開始する必要がある」との公式声明”

“なぜビタミンCは体内のウイルスを殺せるのか?

ビタミンCの主な働きは、過酸化水素を生産すること。

過酸化水素は、細菌とウイルスを殺す強烈な殺菌剤であることはだれもが知っている。

ビタミンCはウイルスを殺す薬であるだけでなく、強力な抗酸化物質でもある。”

参考までに下記サイト添付いたします

https://shanti-phula.net/ja/social/blog/?p=231222

 

 

・政府の新型コロナ対策支援

 

総務省

https://www.soumu.go.jp/menu_seisaku/gyoumukanri_sonota/covid-19/index.html

 

特別定額給付金案内サイト

https://kyufukin.soumu.go.jp/ja-JP/index.html

 

それぞれの省庁によって対策が色々とありますので、総務省から関連サイトへジャンプしてもらうのが一番良いかと思います。

 

また、中小企業の方

経済産業省からも給付金の協力が得られるお知らせも

TEL:0570-783183 (9:00~17:00)

 

HOMEテレビサイトも参考に~

https://www.home-tv.co.jp/news/topics/

 

最後に、

 

 - BODYケア